No People No cry's Tumblelog

考えてみればわかるのだが、もしある性格を持つことがつねに絶対的に有利であるならば、進化の淘汰圧がかかるので、今を生きる誰しもがその性格を持つことになっていたはずだ（たとえば皆が5本の指を持っているように）。性格に個人差があるということは、どの性格（5つの性格次元の得点の高低）にも、メリット・デメリットが（少なくとも進化的には）存在しているということになる2 。

パーソナリティを科学する / ダニエル・ネトル - plaisir.genxx.com (via motomocomo) (via burnworks) (via yaruo) (via unka)

2010-04-07

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(via beglog)

「努力すれば報われる」に代表される、世界は正しく動いているはずだという考え方を公正世界信念といい、この信念が強い人ほど、少数者や弱者への否定的な態度を持ちやすい。という話を知ったときは、社会心理学を学ぶ中で一、二を争う衝撃だった

Twitter / t_tetsushi (via katoyuu)

(beglogから)

下半身の筋肉群を鍛えて3割増できれば、基礎代謝にも大きく影響します。

同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回。「腹筋500回＝スクワット15回」なのです。

つまり、やせる筋トレにはスクワットこそがふさわしいんです。

【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回） : ライフハッカー［日本版］ (via koris1974)

ほへー